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Imposta un lasso di tempo di  25 minuti sul timer  (ogni periodo di lavoro di 25 minuti è chiamato “1 pomodoro”). Non ce l’hai? Niente di più semplice: ti basta impostare la sveglia sul tuo smartphone o controllare l’orologio sul PC. Ricorda che durante ogni pomodoro non ti devi far assolutamente distrarre da nulla! Ogni pomodoro deve corrispondere ad un compartimento stagno, in cui ci sei solo tu con la tua mente ed i tuoi libri! Perciò dimenticati WhatsApp, Facebook, TV ecc…

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Ogni  25 minuti concediti una pausa di 5 minuti.  In questo modo alterni periodi di lavoro a momenti di relax. Così recuperi le energie e ti concedi quelle distrazioni che hai diligentemente bandito da ogni pomodoro!

Secondo quanto riporta la Gazzetta dello Sport, l’ad rossonero ha comunicato a Fininvest la volontà di r isolvere il suo contratto valido fino al 2019 . Galliani non se la sente di passare a ruoli extra-calcistici.

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. Sarebbe un ritorno visto che è già stato presidente dal 2002 al 2006. Lega o non Lega la sua esperienza potrebbe tornare utile al calcio italiano e il suo volto è sicuramente il più conosciuto nel mondo grazie a successi internazionali (5 Champions League, ma anche 3 trionfi tra Intercontinentali e Mondiale per club) spalmati dal 1989 al 2007.

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